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平行線・・・

いや~~~~太った!
怒られるくらい太った!

なのでココ最近(8月から・・・)目標を立てて運動しています。
朝:5時に起きて最低1万歩 歩く事を決めています(約1時間半)

IMG_3788.jpg

朝は涼しく運動するには丁度良いです。
距離も測っておりだいたい7.5kmくらいです。
毎日ではなく月曜日以外運動しています。
もう歩いても疲れないので現在は走ってますけどね^^
歩く → 走る → 歩く → 走る・・・・・・これの繰り返しで走っているほうが6割くらいです。
7割くらいにはしたいですね。

でも・・・・・平行線!!
どうしてか?

米がうまい!

これが原因ですね。
食についてちょっと考えないといけないですね。
まぁ維持するという点では頑張っています(笑)

IMG_3787.jpg

とりあえず最近日課になりつつあるので頑張っていこうと思います。

ちなみに、来年は富士山2度目のチェレンジにむけて調整中です!!
ご来光見るぞ~!
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【 2016/08/23 】 生活 | TB(0) | CM(0)
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